Premium Sports Club Taekwondo ile Kendini Keşfetİzmir Taekwondo kursu'nun Sunduğu Fırsatlar
İzmir Taekwondo kursu katılımcılara disiplin, odaklanma ve öz disiplin gibi değerleri öğretir. Premium Sports Club İzmir, modern eğitim teknikleri ve deneyimli eğitmenleri ile taekwondo eğitiminde fark yaratır. İzmir Taekwondo kursu fiziksel kondisyonun yanı sıra, bireyin öz güvenini ve kendine saygısını artırma konusunda da büyük katkılar sağlar.
sevdiklerinizi korumanız için gerekli becerileri kazandırırken, bu tekniklerin sorumlu bir şekilde kullanılmasını da vurgular.
Taekwondo Eğitiminin Etkili Faydaları
Taekwondo kursu almak, vücudunuzun her bölgesini çalıştırarak genel fiziksel uygunluğunuzu artırır. Bu dövüş sanatı, kardiyovasküler sağlığı geliştirir, kas kütlesini artırır ve genel dayanıklılığı 
iyileştirir. Dinamik hareketler ve yoğun antrenmanlar, vücudunuzu zinde tutar ve enerji seviyenizi yükseltir.
İzmir taekwondo kursu amacı; Özgüveni yüksek, sosyal ve çevresine duyarlı, hayattaki tehlikelere karşı kendini savunabilen bireyler yetiştirmektir. Aynı zamanda çocuklarımıza disiplin ve saygı yetileri kazandırmak bizler için büyük önem taşımaktadır. Premium Sports Club taekwondo kursu çalışmalarımız sertlikten uzak, kişisel gelişim odaklıdır. Fakat hayat bazen istemeyeceğimiz kadar tehlikeli olabiliyor bu yüzden çocuklarımızın bu beklenmedik tehlikelere karşı hazırlıklı, özgüvenli ve kendilerini savunmayı öğrenmelerini istiyoruz. TAE; Ayak, KWON; El, DO ise, ahlak anlamına gelmektedir. Taekwonda kelime anlamıyla el ve ayaklarla uygulanan savunma ve saldırı tekniklerinden oluşan, sporcuda ahlaki değerlerin yüceltilmesine katkıda bulunan bir spor dalıdır. Taekwonda, uzak doğu ülkelerinden KORE’nin Milli sporu olup, bu ülkede doğmuş, gelişmiş ve zamanla Dünya’ya yayılmıştır. Geçmişi 13 Asır öncelerine dayanmaktadır. Taekwondo 20.Yüzyıla gelene kadar geçirmiş olduğu evrimler sonucunda bu günkü şekline dönüşmüş, 1905 yılında da bir yarışma sporu olarak kabul edilmiştir. Nihayet 1966 yılında Uluslar arası Taekwondo Federasyonu kurulmuştur. 208 ülke bu Federasyona üye olup, bu gün Taekwondo milyonlarca insanın yaptığı bir spor dalı haline gelmiştir. 2000 Sdney Olimpiyatlarından bu yana Olimpik bir spor branşı olarak yer almaktadır. Taekwondo sporunun ülkemize gelişi de 1960’lı yıllara rastlanmaktadır. Ülkemizde futboldan sonra en fazla lisanslı sporcu yetiştiren branştır. 1968 yılında resmi olarak Judo Federasyonu bünyesinde faaliyetlerini sürdürmeye başlamış ilk defa 1976 yılına resmi olarak Avrupa Şampiyonasına katılmış ve Ülkemiz takım halinde Avrupa İkincisi olmuştur.
Taekwondo 5 Bölümden Oluşur;
İzmir taekwondo kursu amacı; Özgüveni yüksek, sosyal ve çevresine duyarlı, hayattaki tehlikelere karşı kendini savunabilen bireyler yetiştirmektir. Aynı zamanda çocuklarımıza disiplin ve saygı yetileri kazandırmak bizler için büyük önem taşımaktadır.
1. GELİŞTİRİLMİŞ KAS TONUSU Muhtemelen deneyimleyeceğiniz en belirgin gözlemlerden biriyle başlayarak, Taekwondo, farklı tekme ve vuruş setleri gerçekleştirmeye çok odaklanır. Bir hareketin nasıl gerçekleştirileceğini iyi bir şekilde anlamak için alıştırmalar defalarca tekrarlandıktan sonra, muhtemelen biraz kilo verdiğinizi ve hatta belki biraz kas kütlesi kazandığınızı fark edeceksiniz. Harika, devam et!
2. ARTAN DAYANIKLILIK Kas değişiklikleri ile birlikte giden Taekwondo'daki titiz eğitim, dayanıklılığınızı da artırmanıza yardımcı olabilir. Taekwondo yaparken, farklı vuruşları, blokları, vuruşları ve diğer hareketleri ne kadar süreyle gerçekleştirebileceğinizi düşünmek önemlidir. İlk başta, sadece birkaç hareketten veya birkaç dakikalık idman antrenmanından sonra kendinizi nefes almaya çalışırken bulabilirsiniz, ancak bu duygu, yeterli pratikle zamanla azalacaktır.
3. DAHA FAZLA GÜVEN İstediğini elde etmenin bir kısmının olumlu bir tutuma sahip olmaktan ve kendin hakkında olumlu bir bakış açısına sahip olmaktan geçtiğini söylüyorlar. Tekvando söz konusu olduğunda, bu da geçerlidir. Örneğin, en gelişmiş vuruşlardan bazılarını yapabilmek, dengede kalmak ve düşmemek için kendinize yeterince güvenmenizi gerektirir. Aynı zamanda kendinize olan saygınızın da zamanla artacağını, yani bazen zorlaşsa bile Taekwondo yapmaya devam etmeye daha kararlı olacağınızı da söyleyelim.
4. DAHA FAZLA ESNEKLİK Tekmelerden zaten birkaç kez bahsedildiğini muhtemelen fark etmişsinizdir. Evet, Taekwondo'nun büyük bir parçası (burada bununla ilgili bir makale bile yazdık) ve bu hareketleri sık sık ve düzgün bir şekilde yapmak esneklik kazandırır. Bazı dövüş sanatları daha çok güç veya dayanıklılığa odaklandığından, daha fazla esneklik Taekwondo'ya özgüdür. Taekwondo'da ise esneklik de bir o kadar önemlidir. taekwondo salonu
5. İNANILMAZ KONSANTRASYON
Tekvando da dahil olmak üzere dövüş sanatları, her şeyden önce bir disiplin oluşturma pratiğidir. İster
bir hareketi ilk kez öğreniyor olun, ister bir sınıf arkadaşınızla tartışıyor olun, hatta bir kendini
savunma durumunda olun, üstesinden gelmek için yüksek derecede konsantrasyon
gerekecektir. Uzun yıllar Taekwondo'dan geçen birçok insan, öğrenmeye ilk başladıkları zamana
kıyasla hızla ulaşabilecekleri odaklanma miktarını düşündüklerinde genellikle şaşırırlar. taekwondo okulu
6. İÇİNİZDE OLDUĞUNU HİÇ BİLMEDİĞİNİZ REFLEKSLER Etrafınızda zamanın neredeyse daha yavaş olduğu hissini hiç yaşadınız mı? Normalde sizin için çok hızlı olan bir şeyi hızlı bir şekilde halledebildiğiniz hissi, kontrol etmek ve kullanmak için kendinizi gerçekten eğitebileceğiniz bir şeydir. Bu, birçok dövüş sanatında ve rekabetçi sporda yaygındır, ancak Taekwondo, bu refleks seviyesine ulaşmak için başka bir yöntem sunar. taekwondo okullari
7. STRESLE BAŞA ÇIKMAK İÇİN DAHA HAZIRLIKLI Örneğin, fikir tartışması sırasında farklı rakiplere tepki verebilmek ve bunların üstesinden gelebilmek, uygun stres yönetiminin mükemmel bir örneğidir. Taekwondo uygulaması, öğrencinin hem günlük yaşamda hem de eğitim seansları sırasında yaratılan ve gözlemlenen farklı zihinsel streslerin üstesinden gelmesine yardımcı olur. Stres yönetimi ve stres azaltma, öğrencinin korkularının üstesinden gelmesi ve doğrudan meydan okuması, uygulamalı zihinsel odaklanması ve stres kaynaklarını ve bunların bizi nasıl etkilediğini anlaması sonucu ortaya çıkar. taekwondo okulu
8. GELİŞMİŞ BİLİŞSEL YETENEKLER Son yıllarda bilim, fiziksel aktivite ile bilişsel işlevsellik arasındaki ilişkiyi keşfetti. Temel olarak, fiziksel olarak aktif kalmak ve özel bir disipline doğru çalışmak genellikle bilişsel yeteneklerimiz üzerinde de olumlu bir etki yaratır. Örneğin, Taekwondo'ya kaydolan bir çocuğunuz varsa , daha sonra okulda daha iyi performans göstereceğini görünce şaşırmayın! taekwondo kursu
9. SAYGI Taekwondo, bugüne kadar hala uygulanan bir dizi gelenek ve felsefe üzerine inşa edilmiştir. Öğrenci daha ilk sınıftan itibaren akranlarına, hocalarına ve sınıf dışında karşılaştığı herkese saygı duyması için eğitilmektedir. taekwondo kurslari izmir
10. DAHA İYİ SOSYALLEŞME BECERİLERİ Bu, dövüş sanatlarında yeterince sık bahsedilmez, ancak dikkati hak ediyor. Dikkate alınması gereken farklı değişkenler olduğu için bu konu çok yönlüdür, ancak burada birkaç tane var. Öncelikle Taekwondo tek kişilik bir aktivite değildir. Sınıf arkadaşlarınız ve eğitmenleriniz olsun, diğer insanlarla ilgileneceksiniz. Sınıfın her üyesi ortak bir hedef için çalışıyor, ancak bu hedefe ulaşmanın yolu, akranlarınızla belirli bir düzeyde iletişim kurmayı gerektiriyor. İkincisi, hem Taekwondo derslerinizde hem de sınıf dışında daha fazla insanla etkileşime girdikçe, diğer insanların belirli durumlarda nasıl davrandığını ve hareket ettiğini daha iyi anlamak alışılmadık bir durum değildir. Bu yetenekler ve diğerleri, başkalarıyla sosyalleşmeyi zor bulanlara büyük ölçüde yardımcı olabilir.
11. LİDERLİK YETENEKLERİ Taekwondo gibi bir disiplinin tüm özellikleri, iyi liderlik yetenekleri oluşturmaya yardımcı olur. İletişimden zihinsel dayanıklılığa, dürüstlüğe ve diğer pek çok şeye, başkalarıyla çalışma ve onları ortak bir hedefe yönlendirme konusunda daha iyi bir yeteneğe sahip olacaksınız.
12. BAŞARISIZLIĞI KABUL ETMEK VE DÜZELTMEK Taekwondo'da veya herhangi bir dövüş sanatında en iyi olmak, her zaman kazanmak demek değildir. Dövüş sanatlarının arkasındaki birçok felsefede, bazen başarısızlık yaşayacağınızı anlamak zorunludur. Asıl ders, başarısızlıkla karşılaştığınızda nasıl toparlanacağınız ve alçakgönüllülüğün ve alçakgönüllülük duygusunun bu başarısızlığın üstesinden gelmek için yalnızca bir araç değil, aynı zamanda temel bir bileşen olduğunu anlamaktır.
13. PLAN YAPMA VE TAKİP ETME YETENEĞİ GELİŞTİRİLDİ Taekwondo, öğrenmesi ve yetkinleşmesi zaman alan bir disiplindir. Yeni bir öğrenci ilk kez bir sınıfa girerken, aynı zamanda bilerek ya da bilmeyerek kendisi için tasarladığı uzun vadeli bir planın içine giriyor. Bu plan, yeni beceriler kazanmak ve bir disiplini uygulamaya zaman ayırmak üzerinedir. Yolun her adımının belirli hedefleri vardır, ölçülebilir, ulaşılabilir ve gerçekçidir ve zaman içinde gözden geçirilebilir. SMART hedeflerini daha önce duymuş olabilirsiniz ve Taekwondo'nun yalnızca AKILLI hedeflere sahip olmadığını, aynı zamanda yapmayı planladığınız herhangi bir AKILLI hedefi nasıl oluşturacağınızı ve takip edeceğinizi de fark edeceksiniz.
Aikido salonlari[/caption] ÇÖZÜM Birçok dövüş sanatında olduğu gibi, Taekwondo da kendinizi birçok yönden geliştirmek için harika bir yöntemdir. İster daha önce formda olmaya çalışın, ister iyi bir lider olmayı veya nasıl sosyalleşeceğinizi öğrenin, Taekwondo size bu yönleri ve daha fazlasını geliştirme fırsatı verir. Herhangi bir nedenle kendini geliştirme konusunda ciddi olan biriysen, neden Taekwondo'yu düşünmüyorsun? İşte Taekwondo'da öğreneceğiniz ve göreceğiniz birçok farklı tekme hakkında bir makale. Çok yakında siz de bu hareketleri yapıyor olabilirsiniz!
TAEKWONDO NE YAPABİLİR? Taekwondo kursu Fiziksel ve zihinsel güçlerinizi yükselterek özgüveninizi geliştirin . Taekwondo kurslari Sizi başarılı olmaya ve hayatınızın kontrolünü ele almaya teşvik ederek güven oluşturun . Taekwondo kursu izmir ilkeleri ve teknikleri konusunda bedeninizi ve zihninizi kapsamlı bir şekilde eğiterek disiplin geliştirin . İzmir Taekwondo Fiziksel kendini savunmanın gerekli olabileceği durumları tanımanız için sizi eğiterek ve bu tür durumları kendi avantajınıza olacak şekilde nasıl kontrol edeceğinizi öğreterek, kendinizi savunmayı öğretin. Taekwondo kurslari Artan fiziksel koordinasyon ve zihinsel disiplin yoluyla zihninizi ve bedeninizi güçlendirin . AİLE TAEKWONDO Saygı, güven ve açık iletişim güçlü ailelerin temelidir. Taekwondo eğitimi dürüstlük, nezaket, sadakat ve işbirliği gibi değerleri teşvik eder. Her biri, iyi bir aile yapısının sürdürülmesinde önemli bir bileşendir. Premium Sports Club, her katılımcının genel sağlığı ve esenliğine yönelik bir bakış açısıyla kaliteli eğitim ve hizmet sunar. Felsefemiz, öğrenmenin güvenli ve besleyici bir ortamda gerçekleşmesini sağlar. Öğrencilerimizi, ailelerimizi ve çalışanlarımızı önemsiyoruz ve öğrenme ve kişisel gelişim için destekleyici bir ortam sağlıyoruz.
ÇOCUK TAEKWONDO ÇOCUĞUNUZ TAEKWONDODAN NASIL FAYDALANABİLİR?
İzmir Tekvando tam bir öğrenme etkinliğidir. Dersler çocuğunuzun yaşına ve beceri düzeyine göre düzenlenir. Çocuğunuz temel kalıpları ve formları, tahta kırma, tekme atma, engelleme, vurma ve yumruk atma alıştırmalarıyla başlar. Bu temel beceriler çocuğunuzun fiziksel koordinasyonunu, esnekliğini, dengesini ve zihinsel zekasını artırır. Taekwondo kurslari, çocuğunuzun atletik yeteneklerini ve öz farkındalığını geliştirir ve çocuğun kendini savunma yeteneklerini geliştirir. Taekwondo kursu , ahlaki gelişimi de vurgular. Çocuklar kendilerine ve başkalarına saygı duymayı, artan konsantrasyonu ve artan öz disiplini ve kendine hakim olmayı öğrenirler. Teknikleri öğrenme ve uygulama sonucunda gelişen öz disiplin, genellikle çocuğun yaşamının diğer alanlarına da yansır. Çocuğunuz hedeflere odaklanmayı ve başarı için çalışmayı öğrendikçe okul notları genellikle iyileşir. Taekwondo'nun geliştirdiği öz disiplin ve öz saygı, çocuğunuza akran baskısına direnmek için gerekli becerileri ve zihniyeti sağlayabilir. Çocuğunuzun White Club’ın faydalarını yaşamasına izin verin.
YETİŞKİN TAEKWONDO Premium Sports Club’ın yetişkin programları, sağlam bir beden ve zihin geliştirmenize, korumanıza ve nefsi müdafaa becerilerinizi artırmanıza yardımcı olur. EGZERSİZ VE SAĞLIĞINI GELİŞTİRİN Taekwondo salonu , fiziksel egzersiz ve kondisyon yoluyla vücudunuzu güçlendirir ve sağlığınızı iyileştirir. İzometrik ve dinamik gerilim egzersizleri, daha iyi kas tonusu ve daha fazla güç kazanmanızı sağlayacaktır. Güvenli ve kolay esneme tekniklerinin kademeli olarak oluşturulması esnekliği artırırken, nefes alma ve konsantrasyon egzersizleri daha keskin reflekslere ve duyulara yol açar. Taekwondo disiplini, enerjinin artmasına, daha iyi sağlık ve zindeliğe, daha fazla koordinasyona ve daha yüksek özgüvene yol açar. Bu nitelikler daha mutlu ve daha uzun bir yaşam için hayati önem taşır. KENDİNİ SAVUNMA Premium Sports Club programı, nefsi müdafaanın gerekli olabileceği durumları tanımanıza ve bunlarla başa çıkmanıza yardımcı olur. Tamamen entegre sistemimizi kullanarak, tehdit edici durumlarda kendinizi akıllıca savunmak için ihtiyacınız olan teknikleri öğrenebilirsiniz. Öğrendikleriniz kurban olmanızı engelleyebilir. Bugün kaydolun ve Premium Sports Club’ın avantajlarını yaşayın. Hayatının sorumluluğunu al! Her zaman bir parçanız olan olumlu nitelikleri ortaya çıkarın! Sabır, güven, öz disiplin, iç huzur ve sürekli olarak olumlu bir zihinsel tutum geliştirin Korku, kendinden şüphe duyma, öfke, kıskançlık, tembellik ve kötü alışkanlıkların üstesinden gelin. Bunu yapabilirsin! Ciddi, özel bir eğitim ve hepsinden önemlisi doğru programı gerektirir. Premium Sports Club, hepinizi çalıştırdığı için kişisel gelişim için ideal olan, dikkatle planlanmış bir egzersiz, görselleştirme ve eğitim programı sunar! Premium Sports Club’da, etkili kendini savunma teknikleri uygularken hedeflerinizi görselleştirirsiniz. Fiziksel ve zihinsel eğitimin bu eşsiz kombinasyonu, kişisel dönüşümde atılımlar yaratır!
Neden Dövüş Sanatları Çalışmalı? Bazı öğrenciler kendilerini savunmak için uygulamalı eğitimden başka bir şey istemezler. Diğerleri, Esnemek, dayanıklılık ve güç oluşturmak için düzenli bir egzersiz programı ister. Birçoğu, günlük hayatın baskılarından oluşan stres ve kaygıyı hafifletmek için gelir. Bazıları rekabetle ilgilenir ve şampiyon olmak için çok çalışır. İnsanların Dövüş Sanatlarını incelemeleri için öz-farkındalık, ağırlık ve şekil kontrolü gibi eşit derecede önemli başka nedenler de vardır. Nedeni ne olursa olsun, yeni öğrenci, eğitimin birçok faydasının farkına varacaktır. Dövüş Sanatları öğrencileri kendilerini sağlıklı ve fiziksel olarak zinde hissederler. Kendilerini savunmayı öğrendiklerine güveniyorlar ve bu sessiz güven ev, ofis ve okul dahil hayatlarının her aşamasına sızıyor. Ayrıca öğrenciler Dövüş Sanatlarında ilerledikçe kendilerine ve başkalarına karşı daha büyük bir saygı duyuyorlar. Kim Dövüş Sanatlarını Çalışıyor? Her kesimden, her ırktan ve dinden insanlar. Hem genç hem de yaşlı tekvando eğitimi alıyor. Öğrenciler arasında mühendisler, bilgisayar programcıları, doktorlar, avukatlar, psikologlar, küçük işletme sahipleri, müzisyenler, kolej, lise ve ilkokul öğrencileri, hemşireler, ev hanımları ve çok daha fazlası yer alır. White Club’dan herkes yararlanabilir. Şu anda dünya çapında 20 milyondan fazla Taekwondo öğrencisi var.
Taekwondo nedir? Taekwondo hem eski bir Kore Dövüş Sanatı hem de modern bir Uluslararası Olimpik spordur. Taekwondo, nihai hedefi zihinsel ve fiziksel sağlık olan, 2000 yılı aşkın bir süredir tasarlanmış zihinsel ve fiziksel bir disiplindir. Bu kendimizin, ailemizin ve arkadaşlarımızın sağlığıdır. Taekwondo, kişiye ihtiyaç duyulduğunda bunu yapabileceğine dair güvence vererek, bir kendini koruma aracı olarak hizmet eder. Programımız, vücudu şartlandırılmış ve zihni açık tutacak şekilde tasarlanmıştır. Kendine güven ve otokontrol sağlar. Bu hedeflere, güçlü arzunuz ve düzenli eğitiminizle birlikte Premium Sports Club'da alınan kaliteli eğitim yoluyla ulaşılır. Kendini Savunma / Kişisel Gelişim Sıkı, kapsamlı eğitimle kendinizi savunmayı öğrenin. Kendini savunma tekniklerinizle birlikte dayanıklılığınızı, gücünüzü, esnekliğinizi ve dengenizi geliştirin. Kendinizi sadece fiziksel olarak değil, zihinsel olarak da savunmayı öğrenin. Hedeflerinize ulaşmak için vücudunuzu tek bir çabayla birleştirmeyi öğrenin. Bir iç sakinliği geliştirin. Köklü, uzun süredir gizli olan korkuları ve zayıflıkları gündeme getirin, onlarla yüzleşin ve onları fethedin. Öfke ve hüsranı, onlarla etkili bir şekilde başa çıkmayı öğrenebileceğiniz olumlu bir ortamda ortaya çıkarın. Tembellik ve iç şüphenin üzerine çıkın.
Sağlık ve Fitness Vücudunuzu heyecan verici enerjiyle yeniden doldurmayı öğrenin. Sisteminizi hastalığa neden olan dahili zehirlerden arındırın. Masaj yapın ve vücudunuzu canlandırın. Şık, sağlam ve zarif vücutlar yaratın. Yaş bir engel değildir - hayatınızın herhangi bir zamanında başlayın. Çocuklar için Sınıflar 4 yaşından itibaren çocuklara eğitim verme konusunda uzmanız. Amacımız çocukların kendilerini iyi hissetmelerini, fiziksel ve zihinsel olarak kontrol altında olmalarını sağlamaktır. Öğretim yöntemlerimiz, bireysel öğrenme farklılıklarının ihtiyaçlarını karşılamak için hassas bir şekilde uyarlanmıştır. Tüm çocuklara kendi hızlarında eğitim verilir ve asla yeteneklerinin ötesinde performans göstermeleri için baskı yapılmaz. Ebeveynler, Premium Sports Club'da sınıflara başladıktan sonra çocuğun geliştirdiği tutumdaki olumlu farka gerçekten şaşırıyorlar. Bir çocuk başı dik, gururla yürüyebilir. Her öğrenci "Hayatta evet yapabilirim" demeyi öğrenir.
Ücretsiz Deneme Dersleri İçin
